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孔子食不厌精,脍不厌细。鱼馁而肉败不食,沽酒市脯不食,色恶不食,臭恶不食。
荀子安燕而血气不惰,劳倦而容貌不枯。
欧阳修以自然之道,养自然之生,不自戕贼夭阏,而尽其天年,比自古圣智之所同也。
马克思一种美好的心情,比十付良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。
拜伦悲观的人虽生犹死,乐观的人永生不老。
金博士人生最大的财富是进取,人生最大的资本是健康,人生最大的幸福是快乐,人生最大的幸运是平安。
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金博士不可能的事情是不可能不会发生的(Nothing is impossible! Anything is possible!)!
卢梭生命在于运动。
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汗多便秘  冠心病新信号

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  对于冠心病,除了要注意胸闷、胸痛等心绞痛的典型症状,还要警惕一些来自身体其他部位、看似与心脏无关的预警信号。
  出汗过多。这很可能是甲亢,5%-10%的甲亢患者会出现心脏增大、心律失常,甚至心衰。过多的甲状腺激素会作用到心脏,使心肌代谢加速,从而改变心脏结构,影响血液流动等,导致高血压、心绞痛、心肌梗死等心血管问题,很多患者因未能及时发现甲亢而使心脏功能受损。
  眼球白环。对着镜子看自己的眼睛,如果角膜出现白色圆环(又称角膜弧),是血液中“坏胆固醇”增高的征兆。另外,耳垂上出现多个几毫米大的白色小包,也是坏胆固醇过高的表现。遇到这些情况,应该检查血脂。
  便秘。医生介绍,每年因便秘而诱发心梗、脑出血的病例屡见不鲜。水果、蔬菜中富含纤维素,具有通便作用。营养师建议,每天吃5种以上的水果、蔬菜,有利于降低心脑血管突发事件。

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