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jin windows kingbear人与信念在一起就会变得年轻,与疑惑在一起就会衰老。人与自信在一起就会变得年轻,与恐怖在一起就会衰老。与希望在一起则会年轻,与失望在一起则会衰老。
南丁格尔人生欲求安全,当有五要:一、清洁空气;二、澄清饮水;三、流通沟渠;四、扫洒屋宇;五、日光充足。
健康十个一一个宽阔的胸怀,一种规律的生活,一种合理的饮食习惯,一种适合自己的锻炼方法,一种活泼、热情、开朗、合群的性格,一种能调节身心的业余爱好,一种不向任何压力低头的意志,一种对待疾病的正确态度,一种对年龄的忘却,一个永远微笑的面孔。
孔子食不厌精,脍不厌细。鱼馁而肉败不食,沽酒市脯不食,色恶不食,臭恶不食。
荀子安燕而血气不惰,劳倦而容貌不枯。
欧阳修以自然之道,养自然之生,不自戕贼夭阏,而尽其天年,比自古圣智之所同也。
马克思一种美好的心情,比十付良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。
拜伦悲观的人虽生犹死,乐观的人永生不老。
金博士人生最大的财富是进取,人生最大的资本是健康,人生最大的幸福是快乐,人生最大的幸运是平安。
拜伦谁要想寿命和钱财两旺,请您从今天开始即早睡早起。
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卢梭生命在于运动。
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拒绝性冷淡 饱暖才能思淫欲3

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  4、 山药


  很少有的一个多面手蔬菜,除了具有补肾的功效,还具有补肺和健脾的功效,一种蔬菜具有中医的理论中,充足的脾气会助长肺气,而充足的肺气会增强神奇,山药具有直接补肾和通过健脾助肺后再补肾的两种补肾模式,这一点是其他食品所不具备的。凭着这手出色的本领,山药成了补肾良药“六味地黄丸”中的二号大哥。,头发、牙齿都不易脱落,眼睛也不容易花,从这里也可以看出核桃的补肾效果,相对于那些壮阳的药品或是滋阴的药品,核桃兼具有两者的共性,既可以温阳补肾,其中的富含的油类又可以起到相当的滋阴作用,阴阳平补,促发性欲。 最佳吃法:稍微过热油,注意不要炸焦,然后稍微撒些盐末。中医认为,咸味会促使肾吸收的更多些。 贡献: “饱”:+15%;“暖”:+40%3、腰子(猪腰、羊腰)“吃什么,补什么”虽然不是中医说的,但是却被中医给引用了。有一些食物确实具有这类功效,腰子就是其中的一种,由于动物种类属性的不同,虽然同是补肾,羊腰子具有较温的补肾效果,而猪腰子具有偏凉的补肾效果,所以吃的时候,两种腰子同时吃就具有了滋补肾阴和肾阳的作用。 最佳吃法:中药里面很讲究炮制,就是说通过外部加工来改变药物本身的寒热属性,比如炒黄连就会通过加热的方式去掉部分黄连的寒性,而更适合人体。这里我们可以借鉴炮制的方法,采用烧烤的方法,来促使两种腰子具有更加强烈一些的“温”性,来增加我们体内的“暖”性,同时烧烤的加工过程,会去掉腰子中不好的气味,一举两得。 贡献: “饱”:+10%;“暖”:+50% 4、山药很少有的一个多面手蔬菜,除了具有补肾的功效,还具有补肺和健脾的功效,一种蔬菜具有中医的理论中,充足的脾气会助长肺气,而充足的肺气会增强神奇,山药具有直接补肾和通过健脾助肺后再补肾的两种补肾模式,这一点是其他食品所不具备的。凭着这手出色的本领,山药成了补肾良药“六味地黄丸”中的二号大哥。最佳吃法:熬粥。配上适当的大米或是小米,慢火熬制中,可以最大限度的把米类和山药内的精华物质释放出来,形成粘稠状,效果达到最大。 贡献: “饱”:+60%;“暖”:+10% 5、鲍鱼鲍鱼形似女性的私处,具有性温多汁的特性,是上等的滋补佳品,经常服用鲍鱼的女性,身体的衰老程度明显轻于同龄人,唯一的缺点就是价格太贵,所以,不能作为大众消费品。最佳吃法:煲汤就好。尽量不选干品,效果会有差别。贡献: “饱”:+70%;“暖”:+20% 6、枸杞子这是一种兼有药品治疗功效的干果,具有很好的补肾益精的功效,食用后,可以明显的增加肾精的储备。当不足的肾精被补充满后,多余的肾精才会促进我们产生欲望。最佳吃法:嚼服,就像日常我们吃葡萄干那样,每次一把,不要担心,枸杞子是补阴的,即使多吃些也不会上火。贡献: “饱”:+55%;“暖”:+5% 7、黑豆浆黑色归肾补肾,黑豆的功效尤为可夸,尤其是长期服用后。一般种子类的食品,都有较高的营养和补肾的作用。最佳吃法:用豆浆机做黑豆豆浆,早晚各来一杯。贡献: “饱”:+40%;“暖”:+15% 8、公丁香茶公丁香除了具有观赏作用之外,还具有浓郁的香气,它里面的一些特殊的挥发油香气和其具有的热能可以打通我们身体的通道,补充阳气,唤醒心中沉睡的欲望。最佳吃法:代茶饮。每次2-5粒(丁香稍微具有麻味,可以根据个人对麻味的耐受程度,选择丁香的粒数)贡献: “饱”:+0%;“暖”:+50% 9、红酒红酒是没用任何添加剂(包括酒精),而直接用葡萄酿成的,所以它禀赋了葡萄滋润多汁而润性大的本性,微有甜、辛辣和酸味道,应了中医的一句老话“辛甘养阳,酸甘养阴”的特点,一口红酒入腹,两补阴阳。适量的红酒可促进血液循环的加快,促进体内能量的释放,只要不是太多,酒后多会尽兴的。 最佳吃法:性事前,半小时服用约30—60ml,即可。切记不可贪多。贡献: “饱”:+15%;“暖”:+25% 10、肉桂肉桂,也称桂皮,是厨房里常见的调味品,我们在外面买的五香瓜子或是肘子什么好吃的食品,里面几乎都有肉桂的味道。肉桂具有较为强烈的温热


  最佳吃法:熬粥。配上适当的大米或是小米,慢火熬制中,可以最大限度的把米类和山药内的精华物质释放出来,形成粘稠状,效果达到最大。


  贡献: “饱”:+60%;“暖”:+10%


  5、 鲍鱼


  鲍鱼形似女性的私处,具有性温多汁的特性,是上等的滋补佳品,经常服用鲍鱼的女性,


  身体的衰老程度明显轻于同龄人,唯一的缺点就是价格太贵,所以,不能作为大众消费品。


  最佳吃法:煲汤就好。尽量不选干品,效果会有差别。


  贡献: “饱”:+70%;“暖”:+20%


  作用,有很明显的补肾作用,尤其是对女性,正常状态下的女性只需要几克就可以产生明显的欲望,最佳吃法:可以在做菜的时候方里一些碎块做调料用,或是直接像吃饼干那样嚼着吃,每次不要太多,控制到5g以内,是不会出现上火的症状的。同时也具有一定的去除口气的作用。 贡献: “饱”:+5%;“暖”:+80% 不宜吃的食物:韭菜,在很多的媒体上被神话成“壮阳草”,甚至以讹传讹的认为韭菜可有“植物伟哥”的作用,其实不然,那些稍微具有温阳补肾作用的是韭菜籽而非韭菜。很多人因为信了这句话,在性爱前,猛吃韭菜,殊不知,性欲没有挑逗起来,那种刷牙后也不能去除掉的口腔中韭菜的臭气,顿时会令原本不强的欲望彻底丧失殆尽,哪里是在分享性爱,简直就是忍受韭菜的味道。 老王呕血推荐:(43)拒绝性冷淡,饱暖才能思淫欲赶走性冷淡,让我们甜性蜜爱 (44)白带,你的妇科健康风向标通过白带判断自己的问题(41)中医食疗,全面提升孕力(上)计划怀孕的侣们,不妨读读 (42)铁齿铜牙,中医造(上)中医养护牙齿的方法 1、十般中药抗衰老(上)2、办公室族的五大致命硬伤(上) 3、头痛是谁惹得祸(上)4、不再发如雪(白发的防and治) 5、眼干眼涩眼痛,中医的拿手好戏 6、中医PK糖尿病,无药才可真正降糖 7、男人健康大提速8、补肝肾,强筋骨,和姚明一起 10、西洋参PK中国参,哪个适合你 11、百病生于气(上) 12、女and男,养肾之际在于秋 13、干燥季节,保湿水嫩肌肤,看我中医出招 15、最具美肤效果的五种美食 17、获得体香同时,痛经、便秘、色斑、肥胖都去了 18、中医绝招,五首曲子保你健康(博主呕血推荐)20、看看你的舌,知and治你的病 21、或胖或斑或痛经,不吃药八招搞定22、不会撒谎的唇,读出你身体的隐患来 23、或斑,或痘,或糙,十味中药养颜如玉24、从脱发、掉发到青丝飘柔,中医只需五招 25、做暗香男人,处处留香!26、骄阳VS水嫩肌肤,看我中医出招! 27、中医PK宫寒,每发必中,例不虚发! 29、致命的饮水机,and矿泉水,and纯净水!30、揭秘藏红花(中医猫腻系列之二) 31、揭秘某些中医及针灸减肥的猫腻(中医猫腻系列之三33、揭秘冬虫夏草(中医猫腻系列之一) 38、告别伟哥,让那话儿再硬些6、 枸杞子


  这是一种兼有药品治疗功效的干果,具有很好的补肾益精的功效,食用后,可以明显的


  增加肾精的储备。当不足的肾精被补充满后,多余的肾精才会促进我们产生欲望。,头发、牙齿都不易脱落,眼睛也不容易花,从这里也可以看出核桃的补肾效果,相对于那些壮阳的药品或是滋阴的药品,核桃兼具有两者的共性,既可以温阳补肾,其中的富含的油类又可以起到相当的滋阴作用,阴阳平补,促发性欲。 最佳吃法:稍微过热油,注意不要炸焦,然后稍微撒些盐末。中医认为,咸味会促使肾吸收的更多些。 贡献: “饱”:+15%;“暖”:+40%3、腰子(猪腰、羊腰)“吃什么,补什么”虽然不是中医说的,但是却被中医给引用了。有一些食物确实具有这类功效,腰子就是其中的一种,由于动物种类属性的不同,虽然同是补肾,羊腰子具有较温的补肾效果,而猪腰子具有偏凉的补肾效果,所以吃的时候,两种腰子同时吃就具有了滋补肾阴和肾阳的作用。 最佳吃法:中药里面很讲究炮制,就是说通过外部加工来改变药物本身的寒热属性,比如炒黄连就会通过加热的方式去掉部分黄连的寒性,而更适合人体。这里我们可以借鉴炮制的方法,采用烧烤的方法,来促使两种腰子具有更加强烈一些的“温”性,来增加我们体内的“暖”性,同时烧烤的加工过程,会去掉腰子中不好的气味,一举两得。 贡献: “饱”:+10%;“暖”:+50% 4、山药很少有的一个多面手蔬菜,除了具有补肾的功效,还具有补肺和健脾的功效,一种蔬菜具有中医的理论中,充足的脾气会助长肺气,而充足的肺气会增强神奇,山药具有直接补肾和通过健脾助肺后再补肾的两种补肾模式,这一点是其他食品所不具备的。凭着这手出色的本领,山药成了补肾良药“六味地黄丸”中的二号大哥。最佳吃法:熬粥。配上适当的大米或是小米,慢火熬制中,可以最大限度的把米类和山药内的精华物质释放出来,形成粘稠状,效果达到最大。 贡献: “饱”:+60%;“暖”:+10% 5、鲍鱼鲍鱼形似女性的私处,具有性温多汁的特性,是上等的滋补佳品,经常服用鲍鱼的女性,身体的衰老程度明显轻于同龄人,唯一的缺点就是价格太贵,所以,不能作为大众消费品。最佳吃法:煲汤就好。尽量不选干品,效果会有差别。贡献: “饱”:+70%;“暖”:+20% 6、枸杞子这是一种兼有药品治疗功效的干果,具有很好的补肾益精的功效,食用后,可以明显的增加肾精的储备。当不足的肾精被补充满后,多余的肾精才会促进我们产生欲望。最佳吃法:嚼服,就像日常我们吃葡萄干那样,每次一把,不要担心,枸杞子是补阴的,即使多吃些也不会上火。贡献: “饱”:+55%;“暖”:+5% 7、黑豆浆黑色归肾补肾,黑豆的功效尤为可夸,尤其是长期服用后。一般种子类的食品,都有较高的营养和补肾的作用。最佳吃法:用豆浆机做黑豆豆浆,早晚各来一杯。贡献: “饱”:+40%;“暖”:+15% 8、公丁香茶公丁香除了具有观赏作用之外,还具有浓郁的香气,它里面的一些特殊的挥发油香气和其具有的热能可以打通我们身体的通道,补充阳气,唤醒心中沉睡的欲望。最佳吃法:代茶饮。每次2-5粒(丁香稍微具有麻味,可以根据个人对麻味的耐受程度,选择丁香的粒数)贡献: “饱”:+0%;“暖”:+50% 9、红酒红酒是没用任何添加剂(包括酒精),而直接用葡萄酿成的,所以它禀赋了葡萄滋润多汁而润性大的本性,微有甜、辛辣和酸味道,应了中医的一句老话“辛甘养阳,酸甘养阴”的特点,一口红酒入腹,两补阴阳。适量的红酒可促进血液循环的加快,促进体内能量的释放,只要不是太多,酒后多会尽兴的。 最佳吃法:性事前,半小时服用约30—60ml,即可。切记不可贪多。贡献: “饱”:+15%;“暖”:+25% 10、肉桂肉桂,也称桂皮,是厨房里常见的调味品,我们在外面买的五香瓜子或是肘子什么好吃的食品,里面几乎都有肉桂的味道。肉桂具有较为强烈的温热


  最佳吃法:嚼服,就像日常我们吃葡萄干那样,每次一把,不要担心,枸杞子是补阴的,即使多吃些也不会上火。


  贡献: “饱”:+55%;“暖”:+5%


  作用,有很明显的补肾作用,尤其是对女性,正常状态下的女性只需要几克就可以产生明显的欲望,最佳吃法:可以在做菜的时候方里一些碎块做调料用,或是直接像吃饼干那样嚼着吃,每次不要太多,控制到5g以内,是不会出现上火的症状的。同时也具有一定的去除口气的作用。 贡献: “饱”:+5%;“暖”:+80% 不宜吃的食物:韭菜,在很多的媒体上被神话成“壮阳草”,甚至以讹传讹的认为韭菜可有“植物伟哥”的作用,其实不然,那些稍微具有温阳补肾作用的是韭菜籽而非韭菜。很多人因为信了这句话,在性爱前,猛吃韭菜,殊不知,性欲没有挑逗起来,那种刷牙后也不能去除掉的口腔中韭菜的臭气,顿时会令原本不强的欲望彻底丧失殆尽,哪里是在分享性爱,简直就是忍受韭菜的味道。 老王呕血推荐:(43)拒绝性冷淡,饱暖才能思淫欲赶走性冷淡,让我们甜性蜜爱 (44)白带,你的妇科健康风向标通过白带判断自己的问题(41)中医食疗,全面提升孕力(上)计划怀孕的侣们,不妨读读 (42)铁齿铜牙,中医造(上)中医养护牙齿的方法 1、十般中药抗衰老(上)2、办公室族的五大致命硬伤(上) 3、头痛是谁惹得祸(上)4、不再发如雪(白发的防and治) 5、眼干眼涩眼痛,中医的拿手好戏 6、中医PK糖尿病,无药才可真正降糖 7、男人健康大提速8、补肝肾,强筋骨,和姚明一起 10、西洋参PK中国参,哪个适合你 11、百病生于气(上) 12、女and男,养肾之际在于秋 13、干燥季节,保湿水嫩肌肤,看我中医出招 15、最具美肤效果的五种美食 17、获得体香同时,痛经、便秘、色斑、肥胖都去了 18、中医绝招,五首曲子保你健康(博主呕血推荐)20、看看你的舌,知and治你的病 21、或胖或斑或痛经,不吃药八招搞定22、不会撒谎的唇,读出你身体的隐患来 23、或斑,或痘,或糙,十味中药养颜如玉24、从脱发、掉发到青丝飘柔,中医只需五招 25、做暗香男人,处处留香!26、骄阳VS水嫩肌肤,看我中医出招! 27、中医PK宫寒,每发必中,例不虚发! 29、致命的饮水机,and矿泉水,and纯净水!30、揭秘藏红花(中医猫腻系列之二) 31、揭秘某些中医及针灸减肥的猫腻(中医猫腻系列之三33、揭秘冬虫夏草(中医猫腻系列之一) 38、告别伟哥,让那话儿再硬些7、 黑豆浆


  黑色归肾补肾,黑豆的功效尤为可夸,尤其是长期服用后。一般种子类的食品,都有较


  高的营养和补肾的作用。作用,有很明显的补肾作用,尤其是对女性,正常状态下的女性只需要几克就可以产生明显的欲望,最佳吃法:可以在做菜的时候方里一些碎块做调料用,或是直接像吃饼干那样嚼着吃,每次不要太多,控制到5g以内,是不会出现上火的症状的。同时也具有一定的去除口气的作用。 贡献: “饱”:+5%;“暖”:+80% 不宜吃的食物:韭菜,在很多的媒体上被神话成“壮阳草”,甚至以讹传讹的认为韭菜可有“植物伟哥”的作用,其实不然,那些稍微具有温阳补肾作用的是韭菜籽而非韭菜。很多人因为信了这句话,在性爱前,猛吃韭菜,殊不知,性欲没有挑逗起来,那种刷牙后也不能去除掉的口腔中韭菜的臭气,顿时会令原本不强的欲望彻底丧失殆尽,哪里是在分享性爱,简直就是忍受韭菜的味道。 老王呕血推荐:(43)拒绝性冷淡,饱暖才能思淫欲赶走性冷淡,让我们甜性蜜爱 (44)白带,你的妇科健康风向标通过白带判断自己的问题(41)中医食疗,全面提升孕力(上)计划怀孕的侣们,不妨读读 (42)铁齿铜牙,中医造(上)中医养护牙齿的方法 1、十般中药抗衰老(上)2、办公室族的五大致命硬伤(上) 3、头痛是谁惹得祸(上)4、不再发如雪(白发的防and治) 5、眼干眼涩眼痛,中医的拿手好戏 6、中医PK糖尿病,无药才可真正降糖 7、男人健康大提速8、补肝肾,强筋骨,和姚明一起 10、西洋参PK中国参,哪个适合你 11、百病生于气(上) 12、女and男,养肾之际在于秋 13、干燥季节,保湿水嫩肌肤,看我中医出招 15、最具美肤效果的五种美食 17、获得体香同时,痛经、便秘、色斑、肥胖都去了 18、中医绝招,五首曲子保你健康(博主呕血推荐)20、看看你的舌,知and治你的病 21、或胖或斑或痛经,不吃药八招搞定22、不会撒谎的唇,读出你身体的隐患来 23、或斑,或痘,或糙,十味中药养颜如玉24、从脱发、掉发到青丝飘柔,中医只需五招 25、做暗香男人,处处留香!26、骄阳VS水嫩肌肤,看我中医出招! 27、中医PK宫寒,每发必中,例不虚发! 29、致命的饮水机,and矿泉水,and纯净水!30、揭秘藏红花(中医猫腻系列之二) 31、揭秘某些中医及针灸减肥的猫腻(中医猫腻系列之三33、揭秘冬虫夏草(中医猫腻系列之一) 38、告别伟哥,让那话儿再硬些


  最佳吃法:用豆浆机做黑豆豆浆,早晚各来一杯。


  贡献: “饱”:+40%;“暖”:+15%


  作用,有很明显的补肾作用,尤其是对女性,正常状态下的女性只需要几克就可以产生明显的欲望,最佳吃法:可以在做菜的时候方里一些碎块做调料用,或是直接像吃饼干那样嚼着吃,每次不要太多,控制到5g以内,是不会出现上火的症状的。同时也具有一定的去除口气的作用。 贡献: “饱”:+5%;“暖”:+80% 不宜吃的食物:韭菜,在很多的媒体上被神话成“壮阳草”,甚至以讹传讹的认为韭菜可有“植物伟哥”的作用,其实不然,那些稍微具有温阳补肾作用的是韭菜籽而非韭菜。很多人因为信了这句话,在性爱前,猛吃韭菜,殊不知,性欲没有挑逗起来,那种刷牙后也不能去除掉的口腔中韭菜的臭气,顿时会令原本不强的欲望彻底丧失殆尽,哪里是在分享性爱,简直就是忍受韭菜的味道。 老王呕血推荐:(43)拒绝性冷淡,饱暖才能思淫欲赶走性冷淡,让我们甜性蜜爱 (44)白带,你的妇科健康风向标通过白带判断自己的问题(41)中医食疗,全面提升孕力(上)计划怀孕的侣们,不妨读读 (42)铁齿铜牙,中医造(上)中医养护牙齿的方法 1、十般中药抗衰老(上)2、办公室族的五大致命硬伤(上) 3、头痛是谁惹得祸(上)4、不再发如雪(白发的防and治) 5、眼干眼涩眼痛,中医的拿手好戏 6、中医PK糖尿病,无药才可真正降糖 7、男人健康大提速8、补肝肾,强筋骨,和姚明一起 10、西洋参PK中国参,哪个适合你 11、百病生于气(上) 12、女and男,养肾之际在于秋 13、干燥季节,保湿水嫩肌肤,看我中医出招 15、最具美肤效果的五种美食 17、获得体香同时,痛经、便秘、色斑、肥胖都去了 18、中医绝招,五首曲子保你健康(博主呕血推荐)20、看看你的舌,知and治你的病 21、或胖或斑或痛经,不吃药八招搞定22、不会撒谎的唇,读出你身体的隐患来 23、或斑,或痘,或糙,十味中药养颜如玉24、从脱发、掉发到青丝飘柔,中医只需五招 25、做暗香男人,处处留香!26、骄阳VS水嫩肌肤,看我中医出招! 27、中医PK宫寒,每发必中,例不虚发! 29、致命的饮水机,and矿泉水,and纯净水!30、揭秘藏红花(中医猫腻系列之二) 31、揭秘某些中医及针灸减肥的猫腻(中医猫腻系列之三33、揭秘冬虫夏草(中医猫腻系列之一) 38、告别伟哥,让那话儿再硬些8、 公丁香茶


  公丁香除了具有观赏作用之外,还具有浓郁的香气,它里面的一些特殊的挥发油香气和


  其具有的热能可以打通我们身体的通道,补充阳气,唤醒心中沉睡的欲望。


  最佳吃法:代茶饮。每次2-5粒(丁香稍微具有麻味,可以根据个人对麻味的耐受程度,选择丁香的粒数)


  贡献: “饱”:+0%;“暖”:+50%


  ,头发、牙齿都不易脱落,眼睛也不容易花,从这里也可以看出核桃的补肾效果,相对于那些壮阳的药品或是滋阴的药品,核桃兼具有两者的共性,既可以温阳补肾,其中的富含的油类又可以起到相当的滋阴作用,阴阳平补,促发性欲。 最佳吃法:稍微过热油,注意不要炸焦,然后稍微撒些盐末。中医认为,咸味会促使肾吸收的更多些。 贡献: “饱”:+15%;“暖”:+40%3、腰子(猪腰、羊腰)“吃什么,补什么”虽然不是中医说的,但是却被中医给引用了。有一些食物确实具有这类功效,腰子就是其中的一种,由于动物种类属性的不同,虽然同是补肾,羊腰子具有较温的补肾效果,而猪腰子具有偏凉的补肾效果,所以吃的时候,两种腰子同时吃就具有了滋补肾阴和肾阳的作用。 最佳吃法:中药里面很讲究炮制,就是说通过外部加工来改变药物本身的寒热属性,比如炒黄连就会通过加热的方式去掉部分黄连的寒性,而更适合人体。这里我们可以借鉴炮制的方法,采用烧烤的方法,来促使两种腰子具有更加强烈一些的“温”性,来增加我们体内的“暖”性,同时烧烤的加工过程,会去掉腰子中不好的气味,一举两得。 贡献: “饱”:+10%;“暖”:+50% 4、山药很少有的一个多面手蔬菜,除了具有补肾的功效,还具有补肺和健脾的功效,一种蔬菜具有中医的理论中,充足的脾气会助长肺气,而充足的肺气会增强神奇,山药具有直接补肾和通过健脾助肺后再补肾的两种补肾模式,这一点是其他食品所不具备的。凭着这手出色的本领,山药成了补肾良药“六味地黄丸”中的二号大哥。最佳吃法:熬粥。配上适当的大米或是小米,慢火熬制中,可以最大限度的把米类和山药内的精华物质释放出来,形成粘稠状,效果达到最大。 贡献: “饱”:+60%;“暖”:+10% 5、鲍鱼鲍鱼形似女性的私处,具有性温多汁的特性,是上等的滋补佳品,经常服用鲍鱼的女性,身体的衰老程度明显轻于同龄人,唯一的缺点就是价格太贵,所以,不能作为大众消费品。最佳吃法:煲汤就好。尽量不选干品,效果会有差别。贡献: “饱”:+70%;“暖”:+20% 6、枸杞子这是一种兼有药品治疗功效的干果,具有很好的补肾益精的功效,食用后,可以明显的增加肾精的储备。当不足的肾精被补充满后,多余的肾精才会促进我们产生欲望。最佳吃法:嚼服,就像日常我们吃葡萄干那样,每次一把,不要担心,枸杞子是补阴的,即使多吃些也不会上火。贡献: “饱”:+55%;“暖”:+5% 7、黑豆浆黑色归肾补肾,黑豆的功效尤为可夸,尤其是长期服用后。一般种子类的食品,都有较高的营养和补肾的作用。最佳吃法:用豆浆机做黑豆豆浆,早晚各来一杯。贡献: “饱”:+40%;“暖”:+15% 8、公丁香茶公丁香除了具有观赏作用之外,还具有浓郁的香气,它里面的一些特殊的挥发油香气和其具有的热能可以打通我们身体的通道,补充阳气,唤醒心中沉睡的欲望。最佳吃法:代茶饮。每次2-5粒(丁香稍微具有麻味,可以根据个人对麻味的耐受程度,选择丁香的粒数)贡献: “饱”:+0%;“暖”:+50% 9、红酒红酒是没用任何添加剂(包括酒精),而直接用葡萄酿成的,所以它禀赋了葡萄滋润多汁而润性大的本性,微有甜、辛辣和酸味道,应了中医的一句老话“辛甘养阳,酸甘养阴”的特点,一口红酒入腹,两补阴阳。适量的红酒可促进血液循环的加快,促进体内能量的释放,只要不是太多,酒后多会尽兴的。 最佳吃法:性事前,半小时服用约30—60ml,即可。切记不可贪多。贡献: “饱”:+15%;“暖”:+25% 10、肉桂肉桂,也称桂皮,是厨房里常见的调味品,我们在外面买的五香瓜子或是肘子什么好吃的食品,里面几乎都有肉桂的味道。肉桂具有较为强烈的温热9、 红酒


  红酒是没用任何添加剂(包括酒精),而直接用葡萄酿成的,所以它禀赋了葡萄滋润多


  汁而润性大的本性,微有甜、辛辣和酸味道,应了中医的一句老话“辛甘养阳,酸甘养阴”的特点,一口红酒入腹,两补阴阳。适量的红酒可促进血液循环的加快,促进体内能量的释放,只要不是太多,酒后多会尽兴的。 听过一句盛传已久的话,“女人三十如狼,四十如虎,五十如狮子……”,绝对是真实的谎言,身边的女性朋友又有几个如言语中的描述那样好“色”,无性婚姻仿佛已成了大多数家庭的共调,我们的“性”去了哪里? 饱&暖,思淫欲 古人都很质朴,言语虽然短,但却往往一语道破天机。“饱暖思淫欲”就讲出了当代家庭里面熟女们“无性婚姻”的根源。 不饱,不暖,熟女如何产生欲望? 1、所谓的“饱”,可不是吃饱肚子,嘿咻之时,吃饱的肚子是怕挤压的。这里的饱是个引申的含义,它指出了我们身体里属于肾阴和肾精的体液应当充足,处于“饱”的状态。女性产生欲望首先就是阴道和阴部的湿润,而这需要体内的阴血充足才能实现。如果月经量已然减少,或是平时阴道内的白带很少,身体里拿什么去润滑,没有润滑的阴道,会因进入时的干涩,而欲望顿失。测测自己的“不饱”指数:1、平时月经量少,或者三天结束,或者经量明显少于既往; 2、激情时,觉得自己的爱液不够,甚至开始使用润滑剂; 3、平时白带量少,自己可以感觉阴部干,内裤上无白带的痕迹; 4、虽然秀发如丝,可是发梢经常开叉; 5、经常觉得脸上皮肤干燥、皴裂; 6、有时候觉得眼睛干涩,甚至疼痛; 7、嘴唇常发干起皮,可以撕下来,或是口腔溃疡反复发作; 8、经常觉得口渴,需要饮用大量的水,但作用不大; 9、夜间经常感觉咽喉发干,有时候会咳醒; 10、经常感到你那出色的记忆力正在远去; 11、睡眠很失败,不是睡不着就是劳累地梦了一夜; 12、皮肤没有光泽,苍白或者萎黄; 13、指甲薄而且干、脆; 14、关节能够弹响; 15、便秘;在上述的15个常见的“不饱”指征中,如果获得了: 2个以下的“是”,身体刚有了点儿“不饱”迹象,还不重要; 2~6个“是”,身体的“不饱”已现,可以提请重视了; 6~10个“是”,体内处于中等“不饱”状态,需要调理; 10个以上的“是”,可以说“不饱”的最严重程度了,身体健康严重受到影响。 2、所谓的“暖”,也不是指温度的高低,温度足够高的夏暑季反而没了做爱的欲望。它引申指的是我们的身子暖不暖,子宫寒不寒,说道根本上就是我们肾中的阳气足不足。肾中的阳气足的时候,女人就容易产生欲望,这一点和男性有相似之处,但相对于“饱”而言,“暖”只能是第二位的。 测测自己的“不暖”指数: 1、阴道并不干涩,但是毫无欲望,即使是在看A片; 2、很难体会高潮,或是从无高潮; 3、白带偏多,甚至清晰如水,味道腥; 4、手脚冰凉; 5、人怕冷,脱衣总比别人晚几周; 6、不爱喝水,尤其是讨厌喝凉水; 7、痛经,经色黯黑; 8、大便稀溏,味道不臭。在上述的8个常见的“不暖”指征中,如果获得了: 2个以下的“是”,身体刚有了点儿“不暖”迹象,还不重要; 2~4个“是”,身体的“不暖”已现,可以提请重视了; 4~6个“是”,体内处于中等“不暖”状态,需要调理; 6个以上的“是”,可以说“不暖”的最严重程度了,身体健康严重受到影响。 若要“饱”&“暖”,这些食品都是很优秀的: 1、羊肉和羊杂 羊肉是常见的肉类中,暖性最足的一种,甚至,中医在治疗产后受寒的疾病时,还有直接用羊肉汤来驱寒的方剂呢。看看耐得住风寒的蒙古人和一夫多妻的阿拉伯人,就可以知道羊肉的功效。不必担心羊肉会上火,羊肉只是温性的食品,只要不遇到辣椒或是那些热性的调料什么的,吃多少都是温性的,就像往盆里倒50度的温水,不会因为杯数的增多而温度升高。最佳吃法:炖羊肉。这样的目的就是时间够长,羊肉的温性会被完全释放出来。贡献: “饱”:+5%;“暖”:+65% 2、胡桃(核桃)核桃作为补肾的食品,效果的确很好,很多坚持在年轻时每天吃核桃的人


  最佳吃法:性事前,半小时服用约30—60ml,即可。切记不可贪多。


  贡献: “饱”:+15%;“暖”:+25%


  作用,有很明显的补肾作用,尤其是对女性,正常状态下的女性只需要几克就可以产生明显的欲望,最佳吃法:可以在做菜的时候方里一些碎块做调料用,或是直接像吃饼干那样嚼着吃,每次不要太多,控制到5g以内,是不会出现上火的症状的。同时也具有一定的去除口气的作用。 贡献: “饱”:+5%;“暖”:+80% 不宜吃的食物:韭菜,在很多的媒体上被神话成“壮阳草”,甚至以讹传讹的认为韭菜可有“植物伟哥”的作用,其实不然,那些稍微具有温阳补肾作用的是韭菜籽而非韭菜。很多人因为信了这句话,在性爱前,猛吃韭菜,殊不知,性欲没有挑逗起来,那种刷牙后也不能去除掉的口腔中韭菜的臭气,顿时会令原本不强的欲望彻底丧失殆尽,哪里是在分享性爱,简直就是忍受韭菜的味道。 老王呕血推荐:(43)拒绝性冷淡,饱暖才能思淫欲赶走性冷淡,让我们甜性蜜爱 (44)白带,你的妇科健康风向标通过白带判断自己的问题(41)中医食疗,全面提升孕力(上)计划怀孕的侣们,不妨读读 (42)铁齿铜牙,中医造(上)中医养护牙齿的方法 1、十般中药抗衰老(上)2、办公室族的五大致命硬伤(上) 3、头痛是谁惹得祸(上)4、不再发如雪(白发的防and治) 5、眼干眼涩眼痛,中医的拿手好戏 6、中医PK糖尿病,无药才可真正降糖 7、男人健康大提速8、补肝肾,强筋骨,和姚明一起 10、西洋参PK中国参,哪个适合你 11、百病生于气(上) 12、女and男,养肾之际在于秋 13、干燥季节,保湿水嫩肌肤,看我中医出招 15、最具美肤效果的五种美食 17、获得体香同时,痛经、便秘、色斑、肥胖都去了 18、中医绝招,五首曲子保你健康(博主呕血推荐)20、看看你的舌,知and治你的病 21、或胖或斑或痛经,不吃药八招搞定22、不会撒谎的唇,读出你身体的隐患来 23、或斑,或痘,或糙,十味中药养颜如玉24、从脱发、掉发到青丝飘柔,中医只需五招 25、做暗香男人,处处留香!26、骄阳VS水嫩肌肤,看我中医出招! 27、中医PK宫寒,每发必中,例不虚发! 29、致命的饮水机,and矿泉水,and纯净水!30、揭秘藏红花(中医猫腻系列之二) 31、揭秘某些中医及针灸减肥的猫腻(中医猫腻系列之三33、揭秘冬虫夏草(中医猫腻系列之一) 38、告别伟哥,让那话儿再硬些10、 肉桂


  肉桂,也称桂皮,是厨房里常见的调味品,我们在外面买的五香瓜子或是肘子什么好吃


  的食品,里面几乎都有肉桂的味道。肉桂具有较为强烈的温热作用,有很明显的补肾作用,尤其是对女性,正常状态下的女性只需要几克就可以产生明显的欲望,


  最佳吃法:可以在做菜的时候方里一些碎块做调料用,或是直接像吃饼干那样嚼着吃,每次不要太多,控制到5g以内,是不会出现上火的症状的。,头发、牙齿都不易脱落,眼睛也不容易花,从这里也可以看出核桃的补肾效果,相对于那些壮阳的药品或是滋阴的药品,核桃兼具有两者的共性,既可以温阳补肾,其中的富含的油类又可以起到相当的滋阴作用,阴阳平补,促发性欲。 最佳吃法:稍微过热油,注意不要炸焦,然后稍微撒些盐末。中医认为,咸味会促使肾吸收的更多些。 贡献: “饱”:+15%;“暖”:+40%3、腰子(猪腰、羊腰)“吃什么,补什么”虽然不是中医说的,但是却被中医给引用了。有一些食物确实具有这类功效,腰子就是其中的一种,由于动物种类属性的不同,虽然同是补肾,羊腰子具有较温的补肾效果,而猪腰子具有偏凉的补肾效果,所以吃的时候,两种腰子同时吃就具有了滋补肾阴和肾阳的作用。 最佳吃法:中药里面很讲究炮制,就是说通过外部加工来改变药物本身的寒热属性,比如炒黄连就会通过加热的方式去掉部分黄连的寒性,而更适合人体。这里我们可以借鉴炮制的方法,采用烧烤的方法,来促使两种腰子具有更加强烈一些的“温”性,来增加我们体内的“暖”性,同时烧烤的加工过程,会去掉腰子中不好的气味,一举两得。 贡献: “饱”:+10%;“暖”:+50% 4、山药很少有的一个多面手蔬菜,除了具有补肾的功效,还具有补肺和健脾的功效,一种蔬菜具有中医的理论中,充足的脾气会助长肺气,而充足的肺气会增强神奇,山药具有直接补肾和通过健脾助肺后再补肾的两种补肾模式,这一点是其他食品所不具备的。凭着这手出色的本领,山药成了补肾良药“六味地黄丸”中的二号大哥。最佳吃法:熬粥。配上适当的大米或是小米,慢火熬制中,可以最大限度的把米类和山药内的精华物质释放出来,形成粘稠状,效果达到最大。 贡献: “饱”:+60%;“暖”:+10% 5、鲍鱼鲍鱼形似女性的私处,具有性温多汁的特性,是上等的滋补佳品,经常服用鲍鱼的女性,身体的衰老程度明显轻于同龄人,唯一的缺点就是价格太贵,所以,不能作为大众消费品。最佳吃法:煲汤就好。尽量不选干品,效果会有差别。贡献: “饱”:+70%;“暖”:+20% 6、枸杞子这是一种兼有药品治疗功效的干果,具有很好的补肾益精的功效,食用后,可以明显的增加肾精的储备。当不足的肾精被补充满后,多余的肾精才会促进我们产生欲望。最佳吃法:嚼服,就像日常我们吃葡萄干那样,每次一把,不要担心,枸杞子是补阴的,即使多吃些也不会上火。贡献: “饱”:+55%;“暖”:+5% 7、黑豆浆黑色归肾补肾,黑豆的功效尤为可夸,尤其是长期服用后。一般种子类的食品,都有较高的营养和补肾的作用。最佳吃法:用豆浆机做黑豆豆浆,早晚各来一杯。贡献: “饱”:+40%;“暖”:+15% 8、公丁香茶公丁香除了具有观赏作用之外,还具有浓郁的香气,它里面的一些特殊的挥发油香气和其具有的热能可以打通我们身体的通道,补充阳气,唤醒心中沉睡的欲望。最佳吃法:代茶饮。每次2-5粒(丁香稍微具有麻味,可以根据个人对麻味的耐受程度,选择丁香的粒数)贡献: “饱”:+0%;“暖”:+50% 9、红酒红酒是没用任何添加剂(包括酒精),而直接用葡萄酿成的,所以它禀赋了葡萄滋润多汁而润性大的本性,微有甜、辛辣和酸味道,应了中医的一句老话“辛甘养阳,酸甘养阴”的特点,一口红酒入腹,两补阴阳。适量的红酒可促进血液循环的加快,促进体内能量的释放,只要不是太多,酒后多会尽兴的。 最佳吃法:性事前,半小时服用约30—60ml,即可。切记不可贪多。贡献: “饱”:+15%;“暖”:+25% 10、肉桂肉桂,也称桂皮,是厨房里常见的调味品,我们在外面买的五香瓜子或是肘子什么好吃的食品,里面几乎都有肉桂的味道。肉桂具有较为强烈的温热同时也具有一定的去除口气的作用。


  贡献: “饱”:+5%;“暖”:+80%


  听过一句盛传已久的话,“女人三十如狼,四十如虎,五十如狮子……”,绝对是真实的谎言,身边的女性朋友又有几个如言语中的描述那样好“色”,无性婚姻仿佛已成了大多数家庭的共调,我们的“性”去了哪里? 饱&暖,思淫欲 古人都很质朴,言语虽然短,但却往往一语道破天机。“饱暖思淫欲”就讲出了当代家庭里面熟女们“无性婚姻”的根源。 不饱,不暖,熟女如何产生欲望? 1、所谓的“饱”,可不是吃饱肚子,嘿咻之时,吃饱的肚子是怕挤压的。这里的饱是个引申的含义,它指出了我们身体里属于肾阴和肾精的体液应当充足,处于“饱”的状态。女性产生欲望首先就是阴道和阴部的湿润,而这需要体内的阴血充足才能实现。如果月经量已然减少,或是平时阴道内的白带很少,身体里拿什么去润滑,没有润滑的阴道,会因进入时的干涩,而欲望顿失。测测自己的“不饱”指数:1、平时月经量少,或者三天结束,或者经量明显少于既往; 2、激情时,觉得自己的爱液不够,甚至开始使用润滑剂; 3、平时白带量少,自己可以感觉阴部干,内裤上无白带的痕迹; 4、虽然秀发如丝,可是发梢经常开叉; 5、经常觉得脸上皮肤干燥、皴裂; 6、有时候觉得眼睛干涩,甚至疼痛; 7、嘴唇常发干起皮,可以撕下来,或是口腔溃疡反复发作; 8、经常觉得口渴,需要饮用大量的水,但作用不大; 9、夜间经常感觉咽喉发干,有时候会咳醒; 10、经常感到你那出色的记忆力正在远去; 11、睡眠很失败,不是睡不着就是劳累地梦了一夜; 12、皮肤没有光泽,苍白或者萎黄; 13、指甲薄而且干、脆; 14、关节能够弹响; 15、便秘;在上述的15个常见的“不饱”指征中,如果获得了: 2个以下的“是”,身体刚有了点儿“不饱”迹象,还不重要; 2~6个“是”,身体的“不饱”已现,可以提请重视了; 6~10个“是”,体内处于中等“不饱”状态,需要调理; 10个以上的“是”,可以说“不饱”的最严重程度了,身体健康严重受到影响。 2、所谓的“暖”,也不是指温度的高低,温度足够高的夏暑季反而没了做爱的欲望。它引申指的是我们的身子暖不暖,子宫寒不寒,说道根本上就是我们肾中的阳气足不足。肾中的阳气足的时候,女人就容易产生欲望,这一点和男性有相似之处,但相对于“饱”而言,“暖”只能是第二位的。 测测自己的“不暖”指数: 1、阴道并不干涩,但是毫无欲望,即使是在看A片; 2、很难体会高潮,或是从无高潮; 3、白带偏多,甚至清晰如水,味道腥; 4、手脚冰凉; 5、人怕冷,脱衣总比别人晚几周; 6、不爱喝水,尤其是讨厌喝凉水; 7、痛经,经色黯黑; 8、大便稀溏,味道不臭。在上述的8个常见的“不暖”指征中,如果获得了: 2个以下的“是”,身体刚有了点儿“不暖”迹象,还不重要; 2~4个“是”,身体的“不暖”已现,可以提请重视了; 4~6个“是”,体内处于中等“不暖”状态,需要调理; 6个以上的“是”,可以说“不暖”的最严重程度了,身体健康严重受到影响。 若要“饱”&“暖”,这些食品都是很优秀的: 1、羊肉和羊杂 羊肉是常见的肉类中,暖性最足的一种,甚至,中医在治疗产后受寒的疾病时,还有直接用羊肉汤来驱寒的方剂呢。看看耐得住风寒的蒙古人和一夫多妻的阿拉伯人,就可以知道羊肉的功效。不必担心羊肉会上火,羊肉只是温性的食品,只要不遇到辣椒或是那些热性的调料什么的,吃多少都是温性的,就像往盆里倒50度的温水,不会因为杯数的增多而温度升高。最佳吃法:炖羊肉。这样的目的就是时间够长,羊肉的温性会被完全释放出来。贡献: “饱”:+5%;“暖”:+65% 2、胡桃(核桃)核桃作为补肾的食品,效果的确很好,很多坚持在年轻时每天吃核桃的人 不宜吃的食物:


  韭菜,在很多的媒体上被神话成“壮阳草”,甚至以讹传讹的认为韭菜可有“植物伟哥”的作用,其实不然,那些稍微具有温阳补肾作用的是韭菜籽而非韭菜。很多人因为信了这句话,在性爱前,猛吃韭菜,殊不知,性欲没有挑逗起来,那种刷牙后也不能去除掉的口腔中韭菜的臭气,顿时会令原本不强的欲望彻底丧失殆尽,哪里是在分享性爱,简直就是忍受韭菜的味道。

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