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jin windows kingbear人与信念在一起就会变得年轻,与疑惑在一起就会衰老。人与自信在一起就会变得年轻,与恐怖在一起就会衰老。与希望在一起则会年轻,与失望在一起则会衰老。
南丁格尔人生欲求安全,当有五要:一、清洁空气;二、澄清饮水;三、流通沟渠;四、扫洒屋宇;五、日光充足。
健康十个一一个宽阔的胸怀,一种规律的生活,一种合理的饮食习惯,一种适合自己的锻炼方法,一种活泼、热情、开朗、合群的性格,一种能调节身心的业余爱好,一种不向任何压力低头的意志,一种对待疾病的正确态度,一种对年龄的忘却,一个永远微笑的面孔。
孔子食不厌精,脍不厌细。鱼馁而肉败不食,沽酒市脯不食,色恶不食,臭恶不食。
荀子安燕而血气不惰,劳倦而容貌不枯。
欧阳修以自然之道,养自然之生,不自戕贼夭阏,而尽其天年,比自古圣智之所同也。
马克思一种美好的心情,比十付良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。
拜伦悲观的人虽生犹死,乐观的人永生不老。
金博士人生最大的财富是进取,人生最大的资本是健康,人生最大的幸福是快乐,人生最大的幸运是平安。
拜伦谁要想寿命和钱财两旺,请您从今天开始即早睡早起。
站长衷心欢迎各界有识之士光临本站并投放广告。您的支持是对本站的最大帮助。谨此致谢! (2011-06-1 00:10)
金博士不可能的事情是不可能不会发生的(Nothing is impossible! Anything is possible!)!
卢梭生命在于运动。
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教你自制中药面膜

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  教你自制中药面膜+中草药洗脸水
  洗脸是每个人每天必须进行的,而现在名目繁多的洗面奶大多含有化学物质,对皮肤有一定的伤害。而用中草药和干花浸液洗脸既不伤害皮肤又能起到美颜养肤的作用。可根据个人肤质及面部情况用不同的中草药或干花浸制,长期使用一种浸液,也可交替使用。
  具体做法是:用左右的开水将中草药或干花浸泡3小时以上,滤出浸液洗脸,需洗10分钟左右,然后把一块干净无纺布浸入中药或干花浸液中,约十分钟,敷在脸上20分钟左右,使皮肤充分吸收营养物质。下面介绍几种我用过的中草药和干花浸液。
  金莲花、菊花浸液:取金莲花5朵,杭白菊5朵,用开水浸泡3-5小时,待浸液呈淡黄色,滤出浸液洗脸10分钟,再把干净无纺布浸入浸液中泡10分钟,敷在脸上约20分钟,可使面部肌肤滑润,白晰,亦有明目作用。长期使用可排出面部毒素,使皮肤清透,水灵。
  当归黄芪浸液:取当归、黄芪各3-5克,用90℃以上开水浸泡3-5小时,亦可煲40分钟,滤出汁液,洗脸10分钟,将脸浸入液中效果更好。再把干净无纺布浸入浸液中泡 10分钟,敷在脸上约20-30分钟,长期使用可使皮肤红润、光滑、无皱,可除肌热,面苞、无名红肿等,可以有效祛除眼部细纹。
  菊花芦荟浸液:取贡菊5-8朵,新鲜芦荟叶一段剖开,切成小段,用90℃以上开水浸泡3小时左右,滤出浸液洗脸约10分钟,洗后感觉皮肤湿润,滑爽,长期使用可有效补充皮肤深层水份,祛除皱纹,清除黯苞,粉刺,日晒后使用可有效清除自由基。
  白芨、白芷、防风浸液:取白芨、白芷、防风各3-5克,用90℃以上开水浸泡3-5小时左右,滤出浸液洗脸约10分钟,再把干净无纺布浸入浸液中泡10分钟,敷在脸上约20-30分钟,可使皮肤白嫩、润泽,长期使用可祛风除斑,白净肌肤。
  菊花、金银花浸液:取贡菊5-8朵,金银花5克,用90℃左右开水浸泡3小时左右,滤出浸液洗脸约10分钟,可起到润肤,解表毒,止痒作用,对夏日生痱子、小疙瘩有特效。亦可明目,润眼。
  面膜我一般一周做三次,一次去美容院,主要是享受按摩和超声波的导入,而且可以彻底清洁皮肤,我的皮肤很清透,鼻上无黑头。
  隔两天自己做一次海藻面膜,再隔两三天做一次中药面膜。我的中药面膜是自己配的:白芷50g、白茯苓100g 、白僵蚕20g、白术50g、黄芪50g、玉竹50g、薏仁100g,我上次配的就这个比例。白僵蚕比较贵,所以就少配了些,这个主要是美白防斑的、除黑的。有时也会根据自身情况调整。比例可以自定,也可以等份,白僵蚕可以少些,因为这个较贵,白茯苓和薏仁的比例可以加大,在药店打成粉,回家用细筛过一下,用时加入蜂蜜和牛奶或者酸奶就行。
  这种自己 配的中药粉比较好,磨一次可以用个一年半载的,我用了两三年了,感觉不错。每次也就十远左右吧。基本上总量在300-500克之间。曾经在一本杂志上看到一个妹妹也是自己配的中药粉,她说每天用一次,用开水拌匀,涂面20-30分钟,一个月下来,能使原本黑的皮肤被白。因为原本皮肤白,也没天天做,有皮肤较黑的妹妹可以试试。她的方子也基本是这几种,可以加些甘草或者银耳等,但自己必须懂药性,不能乱配方子。
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